طرز تهیه سالاد کلم بروکلی ، چطوری یک سالاد مقوی و خوشمزه درست کنیم؟

چطوری یک سالاد مقوی و خوشمزه درست کنیم؟

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی

1114 طرز تهیه سالاد کلم بروکلی ، چطوری یک سالاد مقوی و خوشمزه درست کنیم؟

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد کلم برکلی را آموزش می‌دهیم امیدوارم از این سالاد بسیار مفید در هفته استفاده کنید کلم بروکلی به علت دارا بودن آنتی اکسیدان به شدت با سرطان مقابله می‌کند. برای اطلاعات بیشتر میتوانید به مقاله خواص کلم بروکلی مراجعه کنید.

مواد لازم برای درست کردن سالاد کلم بروکلی

  • یک عدد کلم بروکلی سر بزرگ ، برش به گلچه
  • یک عدد پیاز قرمز کوچک ، خرد شده
  • ۱۲ برش پخته شه گوشت گوسفند
  • یک فنجان کشمش
  • یک چهارم فنجان دانه آفتابگردان
  • نصف فنجان سس مایونز
  • یک سوم فنجان شکر سفید
  • سه قاشق غذاخوری سرکه

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی

گوشت های گوسفند را از قبل باید پخته باشید .

کلم بروکلی ، پیاز ، گوشت گوسفند ، کشمش و دانه های آفتابگردان را در یک کاسه می‌ریزیم و با هم مخلوط می‌کنیم تا کاملا یک دست شود.

برای آماده کردن سس نیز باید یک ظرف نسبتا کوچک بردارید و سس مایونز ، شکر ، و سرکه را کاملا با هم مخلوط کنید .

سپس زمان مصرف باید سس را روی سالاد ریخته و از خوردن آن لذت ببرید.

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی ، چطوری یک سالاد مقوی و خوشمزه درست کنیم؟


حتما بخوانید :  رول سیب زمینی با آرد سمولینا ( طرز تهیه رول سیب زمینی خوشمزه و جدید )